Quelles sont les techniques de massage pour prendre soin de soi

Zoom sur le massage indien

La logique voudrait que l’on parle de massages indiens au pluriel. Les différentes méthodes rassemblées sous l’appellation visent l’apaisement du corps par une meilleure circulation des énergies. Cette approche est recommandée aux individus qui se sentent tendus, aussi bien physiquement que mentalement.

À travers la manipulation des marmas, le praticien vise à ré-équilibrer les émotions tout en libérant le corps de ses points de tension. Pétrissages, frottements et pressions sont appliqués sur les parties traitées avec l’usage d’une huile au choix. Deux heures au minimum sont recommandées pour tirer le meilleur parti de cette technique à mi-chemin entre les massages cachemirien et ayurvédique.

Pour tout savoir sur les techniques de massage plus ou moins proches de celle-ci, l’on gagne à explorer le blog du site. Il recèle de nombreuses indications sur les déclinaisons possibles des techniques de base. Ainsi, l’on est sûr de se tourner vers la meilleure approche pour booster son humeur ou perdre du poids.

• Information proposée par www.aquitanet.com

Ce site est une plateforme dédiée aux personnes qui aiment prendre soin d’elles. Centré sur le massage et les diverses techniques, il délivre une mine d’informations pour tirer le meilleur parti de ses séances.

Une rubrique entière est consacrée aux différentes techniques de massage existantes. Du massage abhyanga à la sophrologie, en passant par la technique aux pierres chaudes, les diverses approches sont décrites en détail. Les spécificités, bienfaits et déroulements d’une technique donnée sont présentés dans des termes clairs et complets.

Trouver un masseur près de chez soi

L’esprit du site est simple. Les individus souhaitant évacuer le stress par le massage doivent pouvoir être accompagnés des bons professionnels. Il met alors à disposition des outils pratiques pour repérer des masseurs à proximité de chez soi ou de son lieu de travail. Les masseurs et masseuses professionnels à domicile ou en institut recommandé sont tous diplômés.

La rubrique des annonces permet de rester ouvert à toutes les propositions. Les masseurs intéressés par la prestation recherchée et l’indication de prix se manifestent. Il ne reste plus qu’à faire son choix parmi les candidatures. La création d’un compte est toutefois un pré-requis pour utiliser les services du site.